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Coaching adolescent·e·s

Libère ton stress, ta frustration et active tes ressources, tu es plus fort que tu le penses!

Découvre des outils pour améliorer ton bien-être mental et ta confiance:

  •  Gérer l’anxiété

  •  Gérer le stress

  •  Transformer les pensées négatives

  •  Maîtriser les techniques de respiration apaisante

  •  Définir et réaliser des objectifs

  •  Renforcer la confiance en soi et les valeurs

  •  Améliorer les compétences et les interactions sociales.

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Tempête de calme individuel 13-17 ans

Mieux vivre ses émotions et ses relations. 

 

Au lieu de….

crier, attaquer

se renfermer

fuir ses problèmes  

avoir des conflits

agir en victime 

Découvrer des clefs pour..

identifier ses émotions et ses besoins

se recentrer, se calmer 

communiquer efficacement 

améliorer ses relations 

trouver des solutions

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Ma confiance individuel 13-17 ans

Activer ses forces et avancer en confiance.

Au lieu de… 

stress, inquiétudes

peur de faire faux

angoisses, blocages

manque de confiance

baisse de l’estime de soi

 

Activez le changement! 

se faire confiance

prendre sa place 

oser s’exprimer

activer ses ressources

devenir responsable de sa vie

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Ma confiance duo parent-enfant 13-17 ans

Venez partager un moment uniques!

Avancer avec confiance à deux.

Permet de mieux se connaître

et lever les blocages face au stress.

Technique: Cap sur la confiance® 

un jeu de coaching très efficace.

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Besoin d'un conseil ?

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Vous avez besoin d'un conseil sur le meilleur accompagnement à choisir ? 

Je vous renseigne avec plaisir !

Témoignages adolescent·e·s

« Christine est une personne très douce et empathique. Nos deux filles ont adoré les séances de coaching avec elle.

Christine a pu leur apporter des outils pratiques à utiliser au quotidien afin d'améliorer la confiance en elles,

la gestion des émotions ainsi que le rapport aux autres. »

🌟🌟🌟🌟🌟

Marie D. 

«  Ma fille a participé à plusieurs camps en été ainsi qu'à des ateliers privés qui lui ont fait le plus grand bien !

Christine est une personne douce, qui accompagne ma fille depuis qu'elle a 5 ans. La bienveillance, l'apprentissage et le respect étaient là à chaque participation 🙏.Notre "Dame des émotions" est un pilier et une "adulte référence" pour ma fille, même aujourd'hui, à 13 ans. Elle a su la comprendre, respecter son rythme, travailler sur ses fragilités, utiliser ses forces et lui apporter les réponses qu'elle avait tout au fond d'elle.Elle a une grande importance dans nos vies et je ne la remercierai jamais assez pour ce qu'elle nous a offert et nous offre encore aujourd'hui.

Sa présence nous rassure, toutes les deux. »

Merci  ❤️ 

🌟🌟🌟🌟🌟

Jez S.

«  Christine a beaucoup aidé notre fils pour booster sa confiance en lui. Il avait d'abord suivi un stage en été, sur place.

Le changement avait été immédiat, pour notre fils. Puis il a repris un suivi personnel par zoom plusieurs mois après.

Christine m'envoyait les documents et liens discutés en séance ou utiles, c'était parfait!

Notre fils a bien aimé cette manière de faire es séances.
Christine a su donner des astuces et des outils à notre fils, qu'il peut utiliser au quotidien.

On recommande vivement! »

🌟🌟🌟🌟🌟

Anne W.

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